Informasjon

Generell informasjon

OCR Terrenghinderløpet «Totens Tøffeste» arrangeres for sjette gang på Gjøvik lørdag den 2. september 2023. I 2022 deltok over 1300 tøffinger! Nå er det din tur til å delta på moroa!

Løypa for 2023 er like tøff og morsom som alltid, men vi har lurt inn enda noen nye hindre, som vanlig. Du får en serie med utfordrende og morsomme hindre, masse høydemeter over en lengde på ca. 6 km. Start og mål på Gjøvik Gård midt i sentrum. Løypa er laget slik at alle kan fullføre og at alle garantert vil oppleve mestring. Skulle et hinder være for vanskelig, er alternativet 10 burpees eller pushups!

Alle kan selv bestemme om de ønsker å løpe med eller uten tidtaking. Løpet gjennomfører du enten alene for å utfordre deg selv, eller sammen med en gjeng påmeldt som lag. Du velger selv hvilke pulje og tidspunkt du ønsker å starte, med forbehold om at det er ledig plass i puljen. Antall personer på laget, lagnavn, startpulje etc. kan dere selv justere inne på egen profil hos eqtiming.no.

Klasseoversikt, tider og premier

Alle startene får medalje ved målgang.

Priser

Alle priser gjelder for en deltaker, uansett som alene, lag eller par.

Frem til 20. august 2023 Kr 790,-
21. august 2023 – 1. september 2023 Kr 890,-                                        2. september 2023 + kr 100,- På Gjøvik Gård

Toten Tøffeste Barn (3-13 år) Kr 340,- hele perioden.
Totens Tøffeste Ungdom (12-17 år) Kr 440,- hele perioden.

Klasse informasjon

Totens Tøffeste Barn 3-7 år ca. 2,5 km
Vi anbefaler på sterkeste at alle barn yngre en 8 år løper med en voksen, dette er jo også en morsom og fin aktivitet og gjøre sammen. Løypa har samme start og mål som voksenløpet på Gjøvik Gård. Løypa svinger seg opp gågata og inn i Fjellhallen, hvor de skal dra seg over isen i tau. Derfra går traseen ut gjennom evakueringstunellen og opp i skogen hvor løypa snur og man løper nesten samme vei tilbake. Voksen eller annen ledsager løper graits og trenger ikke startnummer. Aldersgrensene er kun førende og ikke absolutte, foreldrene kan selv avgjøre hvilken barneklasse deres barn løper i. Vi setter sikkerhet i høysetet, og ønsker å gi alle barna en morsom og minnerik opplevelse.

Totens Tøffeste Barn 8-13 år ca. 3,5 km
Løypa har samme start og mål som voksenløpet på Gjøvik Gård. Løypa svinger seg opp gågata og inn i Fjellhallen, hvor de skal dra seg over isen i tau. Derfra går traseen ut gjennom evakueringstunellen og opp gjennom skogen til Hovdetoppen. En runde med 3 hindre på toppen, før man løper nesten samme vei tilbake.  Barnet kan hvis ønskelig ha med seg en voksen eller annen ledsager, denne løper gratis og trenger ikke startnummer. Aldersgrensene er kun førende og ikke absolutte, foreldrene kan selv avgjøre hvilken barneklasse deres barn løper i. Vi setter sikkerhet i høysetet, og ønsker å gi alle barna en morsom og minnerik opplevelse.

Pris for deltakere i denne aldersgruppen er kr. 340,- pr. barn, voksen ledsager er gratis og skal ikke meldes på. Alle barna premieres med en skikkelig tøff medalje ved målgang. Startskuddet for barna går kl. 10.00, mens voksenklassen først begynner kl. 12.00 – Dermed rekker du begge deler hvis du ønsker det.

Er du usikker på hvilken klasse ditt barn skal løpe. Send oss en e-post slik at vi kan gi deg råd.

Ungdomsklassen
Vi ser at Totens Tøffeste er en sosial og artig aktivitet å gjøre sammen med venner eller en klubb/gruppe en tilhører. For å stimulere til større deltakelse blant ungdom, har vi opprettet en egen Ungdomsklasse med påmeldingsavgift kr 440,- pr deltaker.

Familieklassen
For den spreke familien vil det være moro å delta sammen i familieklassen. Her vil dere garantert få mye morsomt å diskutere rundt middagsbordet, både før og etter arrangementet! Kriteriene for å vinne prisen Totens Tøffeste familie er 2 voksne og minimum 1 ungdom. Maks totalt 5 løpere i laget. Tiden stoppes på lagets siste deltaker som krysser mållinja. Om din familie har barn over 18 år, kan dere melde dere på i familieklassen og delta som et lag, men vil da ikke fylle kriteriene for å kunne få pokalen.

Eliteklassen
Eliten starter først slik at de løper uhindret gjennom løypa. Eliten løper samme løype og har de samme hindrene som alle andre klasser. Eliten har ikke anledning til å benytte alternativer øvelser på hindrene, men må utføre hinderoppgaven slik den er tenkt. Noen høydehinder vil ha hjelpeobjekter som er ment for ungdom og de som er lave, eliten kan ikke benytte disse på noen måte og de vil være godt merket.

Par og lag

Alle som skal løpe må melde seg på individuelt.

Par er to personer.

Lag er minimum 3 personer eller mer.

Familie er minimum 2 voksne og 1 ungdom, totalt maks 5 personer.

Du kan endre din klasse etter at du har meldt deg på. Dette gjøres i din profil på EQ timing. For alle par og lag stoppes tiden på den siste som kommer i mål. Alle må komme samlet!

Den første i et laget som melder seg på, må opprette et lagnavn. De andre som skal være med på laget, du finner lagnavnet i en nedtrekksmeny inne i påmeldingssystemet når de melder seg på. Det er også mulig for en å melde på alle i laget. Fremgangsmåten er da at du trykker “meld på” knappen like mange ganger som det er personer som skal meldes på, du må da i kassen legge inn navn, e-post og telefonnummer til alle deltakerne. Dette er svært viktig, da info sendes ut til alle registrerte i dagene før løpet.

Løypa og hinder

Start og målgang er på Gjøvik Gård i Gjøvik sentrum.

Løypa går opp Storgata, gjennom Gjøvik Olympiske Fjellhall, over Hovdetoppen, ned til Fastland, opp Hovde alpinbakke og retur nesten samme vei ned til mål på Gjøvik Gård.

Noen hinder kan være vanskelig for de som er unge eller lavere, her vil det på noen høydehinder finnes en litt enklere vei.

Ved alle hinder kan du alternativet til å gjennomføre, ta 10 burpees eller 10 armhevninger
Løypa er ca. 6 km lang og har ca. 40 hindre.

Det vil være fire til seks stasjoner med vann og sportsdrikke. Gjøvik Gård, Evry bygget – begge veier (ved behov), Hovdetoppen – begge veier og ved Hovdetun.

Utfordringer vil bl.a. bestå av å dra deg selv over is, bære tungt inntil kroppen, trekke i tungt tau, løpe i tett skog, hoppe gjennom røyk, krabbe i gress, klatre i nett, skli i skum, skli ut i vann med hodet under, krabbe i sand, bli dusjet med holi-pulver, dra deg opp i tau, vasse i vann.

Ønsker du å hjelpe en annen deltaker under løpet står du fritt til å gjøre det.
Det lages pr. i dag ikke noe løypekart. Hinderoversikt finnes i menyen.
Barneløypa finner du info om under klasser.

Praktisk og diverse

Gavekort kan kjøpes på EQ Timing

EQ Timing håndterer alt rundt påmelding og resultater, de kan kontaktes her: Deltagersupport: +47 61159020  E-post: support@eqtiming.com

Sanitet vil ha eget telt på Gjøvik Gård rett ved målgang. I tillegg til flyttbart sanitetsmannskap som jobber i skogen og Fastland og alle andre deler av løypa.

Det finnes garderobe og toaletter på Gjøvik Gård.

Vi anbefaler joggesko med godt mønster, treningsbukse eller lang tights og tynne hansker.

Vi selger kvalitetshansker, til en rimelig pris i kiosken på Gjøvik Gård.

Du skal gjennom skum, sand, gjørme og vann. Tenk på det hvis du medbringer eller er avhengig av klokke, briller, mobil etc.

Startnummer kan hentes på Toten Treningssenter fra onsdag i løpsuken og på Gjøvik Gård på løpsdagen. Det kommer info om dette på e-post/SMS i forkant.

Starttidene avhenger av antall deltakere i hver klasse, dermed kan disse kunne korrigeres noe etter hvert. Endelig bekreftelse kommer på e-post/SMS til alle deltakere noen dager før løpet.

Tidtaking for alle par og lag stoppes på den siste som kommer i mål. Alle må komme samlet i mål.

Det vil være flere fotografer som tar bilder av hele løypa og av de fleste deltakerne. Bildene legges ut kategorisert på hjemmesiden.

Løpet sendes direkte på OA-tv. www.oa.no

Vi refunderer normalt ikke påmeldingsavgiften. Du kan gi bort, eller selge billetten din. Dette ordner du selv inne på din profil hos EQ timing. Gebyret for dette er kr 100,-

Vi bruker EQ timing og resultatlistene kan følges live under arrangementet på EQ timing sin hjemmeside. Fullstendige lister blir lagt ut senest 1 time etter målgang på sistemann.

Finner du ikke det du leter så send oss en e-post til post@friskas.no

Publikum

Det er flere fine muligheter til å se løypa, slik at du kan heie på dine eller bare se på de som løper. Vi anbefaler Fastland eller Gjøvik Gård, her er det mye plass og flere publikumsvennlige hindre.

Gjøvik Gård

Scene med musikk, åpningsshow, speaker og fotovegg for alle som vil ta bilder.

Flere hoppeslott, aktiviteter for barn og muligheter for ansiktsmaling. Alt er gratis.

Bag-dropp, garderobe, dusj og sanitets telt.

Kiosk med energibarer, brus, frukt, snaks, kaffe m.m.

Merch med drikkeflasker og hansker m.m.

Pizzabakeren med salg av pizza. VERDENS BESTE!

Fastland

Flere meget publikumsvennlige hindre og god plass til publikum.

Kiosk med salg av drikke, snaks og enkel mat.

Nytt i årets løp

Skummsklie i barneløpet.